Les 10 meilleurs aliments brûle-graisses pour perdre du poids !

Le café

Parmi les boissons qu’il est permis de consommer si on fait attention à sa ligne, se trouve le café. La caféine qu’il contient est connue pour favoriser l’élimination des graisses aussi bien dans sa version chaude que frappée.

Parfait pour le petit-déjeuner pour bien commencer la journée, accompagné de fruits, le café se déguste sans sucre évidemment ! Attention cependant à ne pas en abuser car la caféine dans l’excès entraîne plusieurs effets indésirables et augmente par exemple le risque d’accidents cardio-vasculaires.

Vous savez désormais quels aliments privilégier si vous souhaitez perdre du poids tout en vous faisant plaisir !