Vous souffrez d’un estomac gonflé ? Voici comment dire adieu à la constipation et aux ballonnements

Vinaigre et citron
Grâce aux fibres qu’ils contiennent, le vinaigre et le citron permettent de stimuler les sucs digestifs pour une
meilleure absorption des nutriments et remédier ainsi aux ballonnements et à la constipation. Leur acide permet de faciliter le transit de l’intestin paresseux et de ramollir les selles dures.

Notons par ailleurs que le stress et une mauvaise alimentation peuvent entrainer tous ces désagréments, extrêmement gênants.

Mises en gardes
Pour les personnes souffrant de brûlure ou d’ulcère de l’estomac, il est conseillé d’éviter la consommation du vinaigre de cidre ainsi que celle du citron.
Le gingembre est déconseillé aux femmes enceintes, aux diabétiques et aux personnes chétives.