- Réveillez vos entrailles en commençant la journée avec une tasse de thé au gingembre. Cette boisson rapide aide à améliorer la digestion et réduit les envies de sel ou de sucre. Le thé à la menthe poivrée stimule également les contractions musculaires et atténue les gaz en relaxant le tube digestif.
- Une consommation quotidienne de 8 verres d’eau élimine les déchets et les toxines accumulés dans le corps, permettant ainsi d’accélérer le transit et prévenir la constipation qui exacerbe les symptômes de ballonnements d’estomac.
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