L’un des aspects les plus frustrants du travail acharné pour un ventre plat est la lutte contre les ballonnements. Il est très important de savoir comment s’en débarrasser. Cela vous aidera non seulement à paraître plus mince, mais aussi à équilibrer votre système digestif. Nous vous proposons dans cet article quelques astuces simples mais très efficaces pour éliminer les gaz intestinaux et retrouver un système digestif au top.
Les ballonnements ne veulent pas dire des kilos supplémentaires de graisse dans l’estomac. Il s’agit plutôt d’une distension abdominale temporaire qui affecte la plupart des gens de temps en temps. Michael Jensen, endocrinologue et chercheur en obésité à la Mayo Clinic, fédération hospitalo-universitaire et de recherche américaine, affirme qu’à moins que les ballonnements soient causés par une affection médicale touchant le foie ou une maladie cardiaque, la seule cause réelle est les gaz intestinaux et non le « poids de l’eau ».
