6. Les haricots rouges : (95 kcals pour 100g)
Les haricots rouges sont riches en fibres et en minéraux et offrent donc une sensation de satiété tout en facilitant le transit intestinal.
7. Les pommes : (75 kcals pour 100 g)
Les pommes, sont riches en fibres et en vitamines, ce qui en fait le partenaire idéal pour votre ligne.
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