1) Chauffer l’eau à une température moyenne soit entre 15 et 18°C (59°F à 64°F)
(Vous pourrez faire chauffer l’eau un peu plus à condition qu’elle ne devienne jamais chaude)
2) Versez cette eau dans un bol suffisamment profond pour y tremper vos pieds
3) Ajoutez 250 ml (1 tasse) de vinaigre de cidre de pommes
4) Ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle à la lavande (aide à mieux dormir et le bain sentira meilleur)
5) Faites tremper vos pieds pendant 15 à 30 minutes, mais pour une durée de 15 minutes minimum
Source: Youtube Nutrition Beauté Santé
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