Sachez résoudre les disputes
Les conflits en couple sont inévitables, l’important est de savoir les apprivoiser. Atteindre un terrain d’entente est l’issue idéale de ces différents qui peuvent déclencher des crises de colère et des mises au point. Le principe essentiel est d’assimiler qu’il faut être concentré sur le problème plutôt que faire des reproches à votre partenaire. Se disputer sur des événements du passé est tout sauf constructif. Les rancunes du passé doivent être réglées et ne servent en rien à résoudre le conflit. Aussi est-il important de faire une pause pour « digérer » ses émotions et de mieux organiser sa pensée. Être prêt à pardonner est une disposition essentielle pour aller de l’avant avec votre partenaire. Parfois, des conflits peu significatifs ne mènent nulle part et il est important de ne pas s’y attarder. Choisir ses batailles est aussi un bon moyen de préserver vos émotions et celles de votre partenaire pour consolider votre relation.
Impliquez-vous pour surmonter vos crises de couple
La monotonie du quotidien ou les disputes du quotidien peuvent éteindre la flamme qui lie le couple. Cela n’est pas pour autant une fatalité car une relation se caractérise par des hauts et des bas. Dans ces derniers, il faut savoir se montrer persévérant lorsque l’on tient à notre relation. Cela peut être le cas pour un facteur endogène tel qu’une mésentente ou exogène comme la perte d’un être cher, un problème de santé ou un licenciement. Des différends quant à la gestion de l’argent ou de l’éducation des enfants peuvent également être à l’origine de conflits persistants au sein du couple. Si certains intériorisent leurs difficultés, d’autres peuvent au contraire avoir des excès de colère. Le premier conseil à suivre est d’abord de ne pas faire l’autruche avec les problèmes conjugaux auxquels nous sommes exposés même s’ils sont anxiogènes. Parler est cathartique et met des mots sur les maux même s’il peut y avoir des maladresses. Si le dialogue est difficile, une thérapie de couple peut être envisageable pour traverser une épreuve telle qu’une infidélité, par exemple. Être ouvert au changement est nécessaire pour traverser un moment délicat susceptible de provoquer une rupture. Se montrer bienveillant et volontaire pour résoudre la situation vous aidera à trouver tous les deux des solutions pour que votre relation soit plus solide. N’oubliez pas que le changement est une constante en amour et qu’il faut toujours expérimenter le renouveau car les partenaires changent année après année. Ces derniers peuvent être à des carrefours de vie et avoir des attentes différentes en ce qui concerne l’amour. Grandir ensemble dans les bons ou les mauvais moments est une approche constructive lorsque l’on sait que l’on peut être heureux ensemble. Si les sentiments sont présents, les partenaires devront faire des compromis pour surmonter cette crise. Après tout, aimer quelqu’un c’est accepter l’autre sans essayer de le changer.
