Gérer ses émotions est utile pour son couple
Il arrive que nous nous sentions submergés et que le dialogue avec notre partenaire se transforme en disputes à cause de nos états d’âmes. Pour bâtir une relation saine, il est important de ne pas s’engager dans une discussion importante lorsque nous sommes tristes, en colère ou stressés. Vous risqueriez de dire des mots qui dépassent votre pensée. Apprendre à gérer le stress est une façon d’éviter les conflits et les malentendus. Cela vous aidera aussi à calmer votre partenaire lorsque la tension monte.
Gardez votre vie $£xu£lle active
Lorsque nous touchons quelqu’un que nous aimons, nous sécrétons de l’ocytocine, l’hormone de l’attachement mais aussi des endorphines qui stimulent l’état de bien-être. Au sein d’un couple, il est important d’avoir des contacts physiques réguliers car cela augmente l’intimité et la qualité de la relation. Câlins, baisers, massages, sont autant de stimulations qui renforcent la complicité du couple. Comprendre les caresses que votre partenaire aime vous permet d’avoir une entente plus importante qui vous permettra aussi d’avoir une alchimie physique. Certains couples font ces 10 erreurs lors des rapports $£xu£ls et cela peut nuire à leur relation. Parfois, cette alchimie peut être compromise à cause de la routine du quotidien, du travail ou encore des enfants. Il est pourtant nécessaire d’être intransigeant sur ses moments partagés à deux. Organiser un dîner ou se réserver une heure à la fin de la journée permet au couple de se retrouver. S’asseoir ou simplement se tenir par la main est un moment d’intimité physique qui consolide le bonheur d’être ensemble.
Apprenez à reconnaître les priorités dans votre couple
La vie n’est pas toujours un conte de fée et il est important dans un couple de savoir concéder et de faire des compromis. Il n’est pas toujours possible d’avoir ce que l’on veut et une relation repose sur la maturité d’avancer dans le sens de l’autre. Pour atteindre cet équilibre, il est important de laisser sa fierté de côté et de travailler pour le bonheur du couple et de laisser vos envies ponctuelles derrière vous pour un temps.
Connaître ce qui compte pour votre partenaire
Pour que le couple puisse durer longtemps et être harmonieux, il est important que vous connaissiez les attentes de votre partenaire à l’égard d’une relation et vice-versa. L’équilibre consiste à ce que chacun d’entre vous donne de façon équitable afin qu’il n’y ait pas de sacrifice, qui pourrait être toxique dans une union.
Pensez équipe
Se considérer comme des adversaires est le meilleur moyen de rompre votre idylle. Si vous cédez constamment aux volontés de votre partenaire, vous finirez par le lui reprocher. C’est pour cette raison que la communication est fondamentale pour prendre des décisions à deux et aussi tenir compte des besoins de son partenaire. Il ne s’agit pas d’abandonner ses principes mais d’entendre ce dernier avec estime et d’expliquer clairement votre point de vue.
