Il peut dessécher votre peau.
Une tasse de café délicieux peut vous réveiller le matin et être bénéfique pour votre santé à différents niveaux. Mais le boire directement après un repas ne permet pas à votre corps de tirer profit de tous les nutriments contenus dans les aliments et peut réduire l’absorption du fer de 80 %.
Lorsque votre corps ne reçoit pas assez de fer, cela vous affecte de diverses manières, et c’est particulièrement visible sur votre peau. Celle-ci peut devenir plus pâle et plus sèche que d’habitude, ce qui rend les rides plus visibles.
Le café peut endommager vos dents.
Boire du café juste après un repas peut ralentir la capacité de votre corps à absorber d’autres minéraux essentiels, notamment le calcium. Nous perdons naturellement du calcium par les cheveux et la peau, et le corps l’élimine par la sueur et l’urine.
