-La privation de sommeil : D’autres troubles et mauvaises habitudes avant de s’endormir peuvent avoir un lien avec ces spasmes.
En plus de ces causes plausibles, il y en existe une supplémentaire qui est d’ailleurs très intéressante et qui vient d’une perspective évolutive. Selon les recherches de l’Université du Colorado, ces secousses pourraient être un réflexe archaïque dû au fait que la relaxation naturelle des muscles durant le rêve est interprétée par le cerveau comme un signal nous alertant que l’on risque de tomber de l’arbre sur lequel on dort (comme le faisaient nos ancêtres).
On ne se réveille pas toujours quand on expérimente ces secousses
L’intensité d’un spasme nocturne est variable, si bien que ce n’est pas toujours synonyme de réveil. Parfois, les secousses sont plus légères et ne parviennent pas à nous réveiller, même si la personne avec qui on dort nous a senti bouger.
