Comme beaucoup d’autres problèmes liés à notre santé physique, nos ongles peuvent eux aussi être affectés par un manque d’apport en vitamines au quotidien. Non seulement ces carences peuvent entraîner des maladies chroniques, mais vos ongles, vos cheveux et même votre peau peuvent également en souffrir.
Sans une alimentation saine et équilibrée, il y a de fortes chances que vos ongles en subissent les conséquences.
Enfin, si vous remarquez le moindre signe anormale, ne faites pas comme si de rien n’était et résistez à l’envie de le cacher avec une manucure ou des ongles artificiels. Consultez plutôt un professionnel de la santé qui vous indiquera exactement ce qu’il faut faire.
Selon les médecins, la décoloration des ongles est généralement due à un manque de vitamine B12 ou de zinc, qui peuvent être facilement récupérés grâce à la prise de compléments alimentaires.
