Non, vous n’êtes pas gros, vous êtes gonflé. Voici comment dégonfler votre ventre

Bienfaits des ingrédients
Eau
Il est important de boire beaucoup de liquides et de rester hydraté pour un bon transit des aliments dans le tube digestif lorsque vous vous sentez ballonné.

Citron
Le jus de citron est riche en fibres, permettant d’améliorer la santé intestinale et d’éviter la constipation.

Concombre
Le concombre peut aider à soutenir le transit intestinal et la régularité des selles. Il est riche en eau et favorise l’hydratation. Selon une étude publiée dans Nutrition Reviews, rester hydraté peut améliorer la consistance des selles, prévenir la constipation et aider à maintenir un bon transit intestinal.