Le fer dans la banane permet de relancer la production de ces globules. Ce fruit est aussi connu pour être un antidépresseur.
La vitamine B qui le compose apaise et aide à se relaxer.
Enfin, manger des bananes fait baisser la température du corps, ce qui est utile quand on a de la fièvre par exemple.
Et la bonne nouvelle c’est que ce délicieux fruit est disponible toute l’année.
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