Selon les préceptes de cette méthode, il serait donc possible de soigner certains maux émotionnels qui pourraient finir par avoir une incidence sur le bien-être physique et ce, en effectuant des exercices sur les doigts de la main. Afin de savoir concrètement comment pratiquer le Jin Shin Jyutsu chez vous, il est nécessaire que vous connaissiez quels organes et quelles émotions sont liés à chaque doigt, les voici :
Le pouce : Les maladies liées à l’estomac, les maux de tête, les troubles du sommeil. Le pouce est associé aux émotions de stress et d’anxiété.
– L’index : Les maladies rénales et liées au système urinaire, les spasmes et douleurs musculaires, les maux de dos. L’index est lié à la timidité ainsi qu’à la peur.
– Le majeur : Troubles du foie, douleurs liées au cycle menstruel, maladies liées à la circulation sanguine. Le majeur est associé à la colère et aux sautes d’humeur.
– L’annulaire : Troubles de la respiration et de la digestion, problèmes d’audition. Le sentiment associé à l’annulaire est la tristesse.
– L’auriculaire : Les troubles cardiaques, les problèmes osseux. L’estime de soi et l’insécurité sont liées à ce doigt.
Avant de commencer, il est utile de rappeler que le Jin Shin Jyutsu ne peut pas remplacer un traitement classique. Il agit ainsi en tant qu’aide complémentaire afin d’aider un patient à améliorer son bien-être. Il n’existe pas d’études scientifiques prouvant l’efficacité de cette méthode.
Comment pratiquer le Jin Shin Jyutsu ?
Identifiez le doigt lié au mal ou à l’émotion négative qui vous ronge. Il vous suffit alors de le masser en effectuant une pression avec le pouce et l’index de l’autre main. Maintenez cette position pendant quelques minutes, puis répétez cette opération avec la main opposée. Sachez que vous pouvez reproduire cette méthode avec plusieurs doigts, les uns après les autres.
