Demandez aux gens ce qu’ils pensent de la vie, une grande majorité vous dira probablement qu’elle est dure. Être adulte n’est pas facile. Certaines personnes savent supporter le stress quotidien, d’autres ont beaucoup plus de mal.
Nombreux sont ceux qui souffrent d’une douleur ou d’une autre chaque jour, du mal de dos mineur à l’insupportable mal de tête. Ce que beaucoup ne réalisent pas, c’est que plusieurs de ces maux peuvent être causés par le stress émotionnel. La douleur physique n’est que le moyen dont le corps dispose pour exprimer un mal-être plus profond.
Différents types de douleur et ce qu’ils peuvent signifier
Les maux de tête
Vos migraines ou maux de tête peuvent être provoqués par un type de stress auquel vous êtes confronté. Une des meilleures façons de traiter les maux de tête est de veiller à prendre chaque jour du temps pour se détendre. Trouvez quelque chose qui fonctionne pour vous soulager du stress et des tensions. Plusieurs options s’offrent à vous comme la danse, le yoga, le sport, la lecture, la méditation…
La douleur au cou
