ce smoothie peut nous aider à éliminer la graisse abdominale et à retrouver notre silhouette idéale.
Ingrédients :
une banane mûre, deux cuillères à soupe de gingembre râpé et 250 ml de lait de soja, de coco ou d’amande.
Mélangez tous les ingrédients ensemble jusqu’à obtenir une boisson de consistance lisse et buvez à jeun avant le petit-déjeuner.
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