Le régime métabolique permet de perdre 10 Kilos en 13 jours (menu complet)

Déjeuner: Yaourt allégé 150 g de blanc de dinde

Dîner: Salade verte 100 g de boeuf un fruit de votre choix

Jour 3 :

Petit-déjeuner: une tranche de pain un café

Déjeuner: Une tranche de dinde 2 oeufs durs une tomate et des épinards

Dîner: Une tomate des céleris bouillis un fruit au choix

Jour 4 :

Petit-déjeuner: une tranche de pain un café

Déjeuner: Yaourt nature 200 ml de jus d’orange frais

Dîner: 100 ml de fromage blanc une carotte un oeuf dur

Jour 5 :

Petit-déjeuner: une tranche de pain un café

Déjeuner: 150 g de saumon

Dîner: 100 g de boeuf salade