– 1 tasse de café ou de thé (avec de la caféine)
Déjeuner
1/2 tasse de thon
1 tranche de pain grillé
1 tasse de café ou de thé
Dîner
– 100 grammes de viande
– 1 tasse de haricots verts
– 1/2 banane
– 1 petite pomme
– 1 tasse de glace à la vanille
Jour 2
Petit-déjeuner
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