Qu’est-ce que le régime militaire ?
Le régime militaire n’est pas un régime strict bien au contraire il permettra d’apporter à l’organisme tout les nutriments nécessaires à son bon fonctionnement et aussi afin de favoriser l’élimination des graisses.
Le régime militaire s’inspire du mode de vie alimentaire que suivent les militaires. C’est un régime de trois jours durant lesquels il faut suivre quelques règles basiques comme par exemple respecter les horaires des repas et respecter les menus élaborés pour chaque repas.
Il sera important de respecter à la lettre le menu est de ne pas remplacer les aliments prescrit. Grâce à ce régime vous constaterez rapidement que vous pouvez perdre 5 kg en seulement 3 jours tout en vous apportant de l’énergie, et en éliminant les toxines de votre organisme.
N’oubliez pas de vous hydrater régulièrement durant ces 3 jours.
Voici le programme du régime militaire :
Jour 1
Petit-déjeuner
– 1/2 pamplemousse
– 1 tranche de pain grillé (de préférence le blé entier)
– 2 cuillères à soupe de beurre d’arachide
