Le menu complet du régime citron qui permet de perdre 10 Kg en 7 jours
Le citron est de plus en plus utilisé dans les régimes alimentaires au vu de ses nombreux bienfaits sur la santé, dont sa capacité à stimuler l’élimination des graisses sainement. C’est donc une solution naturelle qui peut vous aider à retrouver le poids désiré tout en vous sentant bien dans votre peau. Dans cet article, nous vous montrerons un régime qui inclut cet agrume pour brûler jusqu’à 10 kilos en l’espace d’un mois. Eclairages.
Si le citron est très souvent associé aux régimes et à la perte de poids, c’est à cause de sa vitamine C, de ses fibres et de ses antioxydants, qui lui permettent de protéger le système immunitaire tout en vous aidant à atteindre vos objectifs. De plus, cet agrume permettrait d’améliorer la digestion en facilitant le transit, réduisant ainsi les ballonnements et la constipation.
Le régime de citron de 7 jours pour perdre 10 kg :
Dans le cadre de notre régime alimentaire, il est recommandé de suivre deux phases importantes. La première, qui consiste à boire de l’eau au citron le matin (à jeun), doit être alliée à la seconde, à savoir les menus proposés pour maintenir et respecter une alimentation équilibrée.
Régime au citron : Pour commencer, pressez un demi-citron dans un verre d’eau tiède (200 ml) et buvez le mélange obtenu.
Vous pourrez consommer les menus 1, 2, 3 et 4 au choix pendant vos repas
