Tout ce dont vous avez besoin est un petit récipient ignifuge (comme un pot), des feuilles de laurier séchées et des allumettes ou un briquet.

Puis faites bruler une feuille ou deux. Mais gardez à l’esprit que les feuilles de laurier séchées brulent rapidement, alors faites attention quand vous les allumez.

Après quelques minutes, un arôme apaisant remplira la pièce.

L’odeur aide à soulager le stress et la tension et vous vous sentez plus à l’aise.

Certaines personnes signalent également que leurs muscles se détendent seulement 10 minutes après la combustion des feuilles de laurier.


L’effet apaisant de la combustion des feuilles de laurier a été attribué au méthyle eneugenol, un composé présent dans certaines huiles essentielles.

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