Les amandes
Les cacahuètes
Les noix
Le kiwi
Les pois chiches
Les figues séchées
Les lentilles
L’avoine
Le son d’avoine
Le seigle
Si vous ajoutez une portion de ces aliments quotidiennement à votre alimentation, vous vous trouverez en meilleure santé et constaterez sûrement une différence sur votre poids. À vous de jouer !
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