Qui n’aime pas déguster un bon plat de frites bien croustillantes ? Cela reste sûrement l’un des plats préférés de tous. Seules ou en accompagnement d’une viande, ces bâtonnets de pommes de terre font partie de nos habitudes culinaires. Seul hic : il faut utiliser beaucoup d’huile pour les préparer. Et si on vous disait qu’il était possible d’en faire sans même les frire? Finies les frites huileuses et cet excès de gras néfaste pour la santé. Comment cuisiner ce plat autrement pour qu’il soit plus sain? Nous allons maintenant vous dévoiler une fantastique recette de frites sans la moindre goutte d’huile.
Tout le monde aime les frites. En particulier les enfants qui en raffolent. Sauf que, bien que délicieuses, on ne peut pas dire qu’elles entrent dans le lot des aliments sains pour la santé. Outre la grande quantité de matières grasses qu’elles renferment, elles sont également très riches en calories. Cependant, si vous êtes soucieux d’offrir une alimentation équilibrée à votre famille, il y a toujours moyen de les cuisiner différemment. Sans huile et sans craindre qu’elles ne soient molles. Découvrez vite cette recette !
Comment faire des frites sans ajouter la moindre goutte d’huile ?
Les pommes de terre sont extrêmement populaires dans les foyers et on peut les décliner de mille et une façons. Mais, autant dire que les frites restent souveraines et régalent les papilles des grands et petits. Beaucoup de gens aiment les manger en accompagnement d’un hamburger ou d’un hot-dog. En tête de liste également, on retrouve les pommes de terre frites garnies de fromage râpé sur le dessus. Naturellement, comme elles sont très caloriques, les spécialistes déconseillent d’en manger plusieurs fois par semaine. Pour varier un peu les plaisirs, il est toujours plus sage de les servir à table avec des légumes, par exemple.
