Comme boisson, thé non sucré, jus de produits naturels non sucrés et/ou eau.

Jour 2 : Soupe + :

Tous les légumes sont autorisés à l’exception du maïs, des pois et des haricots.

Attention : pas de produit bio.

Jour 3 : Soupe + :

Aliments issus du sol volontairement.

Si vous avez respecté ces trois jours sans tricher, vous devriez avoir perdu entre 2 et 3 livres.

Jour 4 : Soupe + :

Bananes et lait écrémé.

Mangez jusqu’à trois bananes avec 1 litre de lait écrémé.

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