De nombreuses études ont souligné que le risque cardiovasculaire était directement lié à l’hypertension artérielle et au cholestérol, de la même manière que le tabac ou la sédentarité. L’équilibre de ces deux taux est donc important, au même titre qu’une hygiène de vie saine et modérée.
Ainsi, il convient de miser sur des aliments et recettes naturelles.Dans cet article, nous vous proposons une recette pratique, naturelle et efficace qui nous vient de nos grands-mères qui vous permettra de réduire votre pression artérielle et votre mauvais cholestérol. Composé des meilleurs ingrédients disponibles dans la nature, ce remède est en outre rapide et facile à préparer.
Remède naturel contre l’hypertension artérielle et le cholestérol
Ingrédients
– ½ citron pressé
– 1 cuillère à soupe de miel (pur et biologique)
– ½ cuillère à café de gingembre râpé
– 1 gousse d’ail émincée
– 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre
Préparation
Mettez tous les ingrédients dans un mixeur et mélangez le tout jusqu’à obtenir une texture lisse. Versez ensuite le mélange dans un bocal et conservez-le au réfrigérateur.
Prenez une cuillère à café de ce remède avant chaque repas. Si la saveur vous déplaît, n’hésitez pas à le diluer dans de l’eau ou rajoutez-le à un smoothie afin d’atténuer son goût.
