2) Les blessures
En cas de blessure dans une partie de votre corps, en particulier autour de vos articulations, il y a de fortes chances que les symptômes de la douleur persistent même après la période de guérison.
C’est ce qu’on appelle l’arthrite post-traumatique, et les statistiques montrent que près de 5,6 millions d’Américains en sont affectés.
3) La carence en vitamine D
Pour que vos os soient en bon état, il faut leur apporter une quantité suffisante de vitamine D, un nutriment qui leur est essentiel. La vitamine D vous aide à conserver la solidité de vos os et de vos dents, car elle maintient le taux de calcium sanguin et régule le phosphore et le calcium dans le corps.
Par ailleurs, une carence en vitamine D peut entraîner une fragilité des os et une faiblesse des muscles, ainsi que des caries dentaires, des fractures de la hanche et du bassin, des douleurs et des sensibilités osseuses, et peut même conduire à une perte d’audition.
La gélatine peut renforcer les cartilages défectueux…
La gélatine peut renforcer les cartilages défectueux
Quelle que soit la cause de la douleur dans vos articulations, la gélatine est un ingrédient qui a le pouvoir magique de réduire cette douleur et de renforcer le cartilage de votre genou.
Presque tous les repas dans les hôpitaux comprennent de la gélatine, car elle offre de nombreux avantages pour la santé dans les maladies liées aux os et aux articulations.
La gélatine est fabriquée à partir du collagène, une matière fibreuse qui relie la peau, les os et les muscles des animaux. Après transformation, le collagène devient de la gélatine.
Les bienfaits de la gélatine
Elle contient 98-99% de protéines et est riche en acides aminés. La gélatine a la capacité d’améliorer les douleurs osseuses et articulaires, et elle est particulièrement bénéfique pour renforcer le cartilage autour des articulations. On la trouve également sous forme de pilule ou de poudre.
Ingrédients – (pour 2 portions)
