La graisse abdominale n’est pas seulement désagréable à voir mais elle est aussi liée à des risques de diverses maladies. C’est donc pour cette raison que se débarrasser de cette graisse a d’énormes avantages pour la santé. En plus d’une activité physique et d’un régime alimentaire sain, certains aliments peuvent aider davantage à perdre la graisse de cette partie du corps. Dans cet article, vous aller découvrir une recette à base de pamplemousse pour éliminer la graisse abdominale !
La graisse du ventre est généralement estimée en mesurant la circonférence autour de votre taille. Cela peut facilement être fait à la maison avec un simple mètre ruban. Selon l’IDF (International Diabetes Federation), l’obésité abdominale est définie comme un tour de taille supérieur à 94 cm chez l’homme et à 80 cm chez la femme.
Voici la recette de la boisson brûle-graisse
Ingrédients :
- 1 tasse de jus de pamplemousse frais
- 1 cuillère à café de miel
- 2 cuillères à café de vinaigre de cidre
Préparation : Mettez tous les ingrédients dans un robot et mixez jusqu’à obtention d’un jus onctueux. Vous devez boire ce jus avant le déjeuner et le diner et ce pendant une semaine, prenez ensuite une pette pause de quelques jours et reprenez votre cure une seconde fois.
