1. Obtenez une meilleure circulation
Obtenir la circulation dans tout votre corps (surtout dans vos jambes) est crucial pour vous aider à vous débarrasser des veines d’araignée.
Vous pouvez s’exercer même ou faire des activités de faible intensité comme la marche ou faire des travaux ménagers ou vous pouvez vous asseoir avec vos jambes élevées . Assurez-vous de ne pas rester assis ou debout pendant de longues périodes de temps sans changer de position ou de déplacer afin que vous puissiez améliorer votre circulation juste assez pour vous aider à vous débarrasser de la veine d’araignée.
2. Perdre du poids
Être en surpoids mettra plus de pression sur vos jambes menant à des veines d’araignée donc perdre du poids aidera à décoller beaucoup de pression sur vos jambes et se débarrasser des veines d’araignée.
3. Utiliser des bas de compression
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