Quelles en sont les causes ?
Insécurité
Expériences traumatisantes liées à la prise de parole en public
Peur du rejet
Faible estime de soi
Si une personne a vécu une expérience honteuse en intervenant en public, il est probable que cela la marque psychologiquement. Cela peut vous amener à vous sentir refoulé, au point de paniquer face à un public.
En tant qu’individus de nature sociale, les gens recherchent souvent l’approbation et la sympathie des autres pour se sentir bien. De cette manière, la peur du ridicule est quelque chose qui les limite lorsqu’ils expriment leurs idées et leurs sentiments. Cependant, ces peurs peuvent être surmontées avec beaucoup de patience et de travail psychologique.
Comment surmonter la peur de parler en public ?
Surmonter la peur de parler en public est un travail individuel. Même si vous recevez l’aide de membres de la famille et de connaissances pour surmonter vos peurs, vous êtes la seule personne qui a le pouvoir de changer votre situation.
