Le gingembre et le citron sont connus pour leurs nombreux bienfaits pour la santé. En consommant régulièrement cette boisson détoxifiante, vous pouvez perdre du poids et stimuler votre système digestif.
Voici les ingrédients dont vous aurez besoin :
5 cuillerées de gingembre râpé (50 g)
Le jus de 2 citrons
6 tasses d’eau (1,5 litres)
Pour préparer la boisson, suivez ces étapes :
Faites chauffer l’eau jusqu’à ébullition, puis ajoutez le gingembre râpé.
Laissez infuser pendant une à deux minutes et retirez du feu.
Laissez reposer pendant 10 minutes, puis filtrez le contenu et ajoutez le jus de citron.
Buvez cette boisson à jeun pour de meilleurs résultats.
Pour obtenir des résultats efficaces, il est recommandé de boire cette préparation quotidiennement.
Il est important de noter que les effets ne se feront pas immédiatement ressentir, mais plutôt sur le long terme.
Soyez patient et persistant pour obtenir des résultats durables.
Il est recommandé de boire cette eau dès le matin, mais vous pouvez la mettre dans un thermos et la boire tout au long de la journée si vous préférez la consommer à un autre moment de la journée. Il n’y a pas de limite quant à la quantité que vous pouvez boire.
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