2. Tussilage
L’utilisation du tussilage pour soulager les maladies respiratoires remontent à l’Antiquité. Aussi connu sous le nom de “pas d’âne”, cette plante contient des composés actifs qui peuvent lutter efficacement contre les maux de gorge et la toux.
3. Thym
De nombreuses recherches ont mis en exergue le rôle du thym pour éliminer les bactéries et les virus qui peuvent s’attaquer à l’organisme et nettoyer les poumons.
4. Origan
L’origan regorge de vitamines, booste les défenses immunitaires et aide le corps à s’armer contre les infections virales et bactériennes. Riche en tanins et en phénols, il a des propriétés anti-inflammatoires et anti-infectieuses qui ont fait leurs preuves.
5. Menthe poivrée
La menthe poivrée contient du menthol, une substance qui peut soulager les voies respiratoires et détendre les muscles. Elle peut atténuer les symptômes liés à la bronchite ou au rhume et facilite la respiration. En effet, les scientifiques révèlent que le menthol aide à ouvrir les bronches et à soulager la gêne respiratoire liée aux affections pulmonaires.
