Le système immunitaire est le moyen de protection dont nous disposons contre l’invasion des virus ou bactéries causant des dommages à notre corps. Raison pour laquelle il est indispensable de l’aider dans son rôle de protecteur.

Pour booster son système immunitaire, nous vous proposons une recette nutritive à partir d’ingrédients sains, qui doivent sans contexte être issus d’une agriculture biologique.

Ingrédients

Une racine de gingembre, râpée

Le jus d’un demi-citron

Une pincée de curcuma

Une pincée de poivre noir

Une cuillère à café de miel

Une tasse d’eau tiède

Préparation
Dans le verre d’eau tiède ajoutez le miel puis mélangez. Ensuite incorporez le gingembre râpé, le jus de citron, le curcuma et le poivre noir. Remuez le tout et consommez.

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