Et la température de l’eau, Parlons-en !
Selon la spécialiste, la température de l’eau doit être conforme à celle du corps, à savoir 37° C. L’eau tiède est donc la plus recommandée. Et pour cause, l’eau chaude élimine les vitamines, et avec l’eau froide, l’estomac procède à leur rejet puisqu’elles sont vite transitées vers l’intestin. Pour préparer cette boisson, la spécialiste conseille de presser le jus d’un citron dans un verre d’eau tiède. Consommée le matin à jeun, elle procure de l’énergie et de la vitalité au corps.
L’eau citronnée, bonne pour la peau ?
L’experte dit que oui. Son explication est la suivante : cette boisson permet de s’hydrater au réveil. D’après elle, on reconnaît à cette boisson un effet détoxifiant. En effet, l’acide citrique, principale composé du citron, aurait d’après une étude, un effet protecteur hépatique. De plus, les antioxydants dont le citron est pourvu, permettent de combattre les radicaux libres, responsables du vieillissement des tissus cellulaires.
