Il existe de nombreuses méthodes pour le nettoyage du colon, y compris les laxatifs ou les remèdes à base de plantes, ainsi que des procédés agressifs tels que l’irrigation colique ou l’hydrothérapie colique. Cependant, la plupart des nutritionnistes supportent une méthode efficace de nettoyage du côlon complètement naturelle et sûre.
MÉTHODE DE NETTOYAGE DU COLON
Aussi incroyable que cela puisse paraître, vos intestins peuvent contenir jusqu’à 25 livres de déchets à tout moment, selon votre alimentation et votre poids.
Cela s’applique en particulier aux régimes alimentaires modernes qui reposent principalement sur des aliments hautement transformés.
Pour effectuer un nettoyage total de vos intestins de tous les dépôts de déchets, les nutritionnistes recommandent fortement la consommation régulière de graines de lin à raison de 1 à 3 cuillères à soupe par jour pendant 20 jours consécutifs.
De cette façon, votre équilibre de la flore intestinale sera restauré et la fonction digestive globale sera améliorée.
Comment inclure les graines de lin dans votre alimentation?
