Cette méthode a été utilisée depuis l’Antiquité pour aider à libérer l’énergie négative et promouvoir la positivité.
Les huiles essentielles possèdent le pouvoir de soulager le stress et l’anxiété et de transformer un état d’esprit négatif en un état d’esprit positif.
Il existe plusieurs variétés, en voilà quelques-unes : la lavande, le jasmin, la cannelle, l’eucalyptus, la rose, l’orange, le Ravintsara, l’arbre à thé et la menthe poivrée. Vous pouvez également utiliser des bougies parfumées que vous pouvez préparer chez vous.
La méditation : Cette pratique mentale et spirituelle est très utile pour chasser les énergies négatives et pour nettoyer votre maison.
Elle permet également de purifier votre esprit en éliminant toutes les tensions qui peuvent avoir des conséquences et une influence sur votre bien-être et votre mental.
Pour commencer, il suffit donc de trouver un bon endroit, de créer un environnement adéquat, de vous relaxer, de choisir une bonne posture et de vous concentrer sur votre respiration. Vous devez savoir qu’un corps et un esprit perturbés ne peuvent qu’être des obstacles dans votre vie personnelle et professionnelle.
