Le système immunitaire est le moyen de protection dont nous disposons contre l’invasion des virus ou bactéries causant des dommages à notre corps. Raison pour laquelle il est indispensable de l’aider dans son rôle de protecteur.
Pour booster son système immunitaire, nous vous proposons une recette nutritive à partir d’ingrédients sains, qui doivent sans contexte être issus d’une agriculture biologique.
Ingrédients
Une racine de gingembre, râpée
Le jus d’un demi-citron
Une pincée de curcuma
Une pincée de poivre noir
Une cuillère à café de miel
Une tasse d’eau tiède
Préparation
Dans le verre d’eau tiède ajoutez le miel puis mélangez. Ensuite incorporez le gingembre râpé, le jus de citron, le curcuma et le poivre noir. Remuez le tout et consommez.
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