Notre chambre est censée être un havre de paix qui nous accueille après une journée fatigante au travail et un endroit chaleureux dans lequel on retrouve notre petit confort.
Couleurs, lumières, ou peintures, les idées ne manquent pas pour apporter plus de légèreté, de fraîcheur et d’harmonie à son cocon. Mais avez-vous déjà pensé aux plantes ? On vous livre une liste de 7 plantes d’intérieur pour décorer votre chambre et profiter d’un sommeil reposant.
Garder des plantes dans la chambre à coucher ne peut que faire du bien à vos sens mais aussi à votre sommeil surtout s’il s’agit de plantes florifères au parfum doux et agréable.
Les bienfaits des plantes d’intérieur :
Les avantages de garder une plante dans la chambre à coucher sont nombreux.
Les plantes d’intérieur aident à absorber les toxines de l’air ambiant et de le purifier, mais elles sont également bénéfiques pour l’humeur, le mental et le sommeil.
En effet, ces plantes améliorent l’humeur, réduisent le stress et la fatigue et augmentent la concentration et la productivité. Et ce n’est pas tout. Certaines plantes pourraient de surcroît améliorer la qualité du sommeil, comme stipulé dans la présente Healthline, la couleur verte des plantes offrirait une meilleure détente et un effet apaisant favorisant un sommeil réparateur.
Aussi, le parfum qui émane des plantes détend le système nerveux, régule l’humeur et aide à la relaxation. Ainsi, on arrive à s’endormir plus rapidement et à bénéficier surtout d’un sommeil réparateur pour entamer une nouvelle journée avec entrain.
Voici une liste de 7 plantes que vous pouvez garder dans votre chambre
La lavande
