Envoyer un message WhatsApp ou consulter vos réseaux sociaux avant de s’endormir est devenu une habitude pour de nombreuses personnes, il y en a même qui ne peuvent pas fermer l’œil s’il ne pose pas leurs téléphones sous leurs oreillers.
Pourquoi ne plus dormir à coté de son téléphone ?
Enfiler son pyjama, éteindre la lumière, se mettre au lit et prendre son téléphone portable est une routine pour beaucoup d’entre nous, que ce soit pour envoyer un dernier message ou pour jeter un coup d’œil rapide sur les réseaux sociaux, mais que pourrait-il arriver ?
Croyez-le ou non, les dommages peuvent aller au-delà de la qualité du sommeil.
Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), les téléphones mobiles sont des émetteurs de radiofréquences de faible puissance.
Cependant, ils fonctionnent dans une gamme comprise entre 450 et 2700 MHz avec une puissance allant de 0,1 à 2 watts, mais ne transmettent de l’énergie que lorsqu’ils sont allumés.
Une personne qui utilise un téléphone portable à une distance de 30 à 40 centimètres de son corps sera moins exposée aux ondes radioélectriques que celle qui tient son téléphone portable plus près de sa tête, surtout si elle conserve son téléphone à proximité la nuit.
