Il renforce le système immunitaire. L’eugénol possède également des propriétés antioxydantes, et le laurier contient d’autres nutriments qui soutiennent le travail du système immunitaire en renforçant les défenses.
Prévient le diabète. La consommation de 1 à 3 grammes de laurier par jour permet de réguler le taux de sucre dans le sang. De plus, ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires aident à prévenir le diabète de type 2.
Plus de vivacité d’esprit. Brûler des feuilles de laurier a un effet calmant mais, en même temps, cela peut réveiller le cerveau. C’est pourquoi il s’agit d’un excellent remède contre la fatigue chronique grâce à des composés tels que le cinéole et l’élémine.
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Ouvre les voies respiratoires. L’arôme des feuilles de laurier aide à éliminer les mucosités et les glaires dans les voies respiratoires. Au lieu de les brûler, faites-les tremper dans de l’eau chaude et respirez leur arôme.
Augmente la vigilance. Les feuilles de laurier améliorent notre état de calme et notre vivacité d’esprit, c’est pourquoi les brûler nous aide à atteindre un état de méditation et de pleine conscience.
