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Le double menton, également appelé graisse sous-mentonnière, est un problème courant qui se produit lorsqu’une couche de graisse se forme sous le menton. Un double menton est souvent associé à la prise de poids, mais il n’est pas nécessaire d’être en surpoids pour en avoir un. Les facteurs génétiques ou le relâchement de la peau dû au vieillissement peuvent également être à l’origine d’un double menton.
Si vous avez un double menton et que vous souhaitez vous en débarrasser, il existe plusieurs solutions.
Voici six exercices qui peuvent aider à renforcer et à tonifier les muscles ainsi que la peau dans la zone de votre double menton:
1 Tenue droite de la mâchoire
Penchez la tête en arrière et regardez vers le plafond.
Poussez votre mâchoire inférieure en avant pour sentir un étirement sous le menton.
Maintenez l’inclinaison de la mâchoire pendant 10 secondes.
Relâchez votre mâchoire et ramenez votre tête en une position neutre.
2 Exercice avec un ballon
