5. Le ventre de tous les excès
On le reconnait à sa forme et son volume. Comme le tissu conjonctif gonfle au fil des ans, une boule de plus en plus volumineuse apparaît. La graisse recouvre les organes et augmente ainsi le risque de maladies chroniques. Pour les personnes qui ont ce type de ventre, le sport est généralement un mot étranger, elles préfèrent un régime riche en calories et des boissons alcoolisées.
La solution :
Le seul remède est un changement radical de régime alimentaire, l’arrêt de l’alcool et une activité physique régulière.
Chaque ventre est différent et a donc besoin de sa propre tactique. Il est important d’examiner au préalable les différents types de ventres et leurs besoins pour être sûr de bien réagir et adapter ses habitudes et comportements. De cette façon, vous obtiendrez les résultats escomptés.
