Si votre langue a la même couleur qu’une fraise mûre, quelque chose ne va probablement pas. D’une part, si la langue est enflammée, cela veut dire qu’elle est probablement infectée et vous devriez consulter un médecin au plus vite.
Mais la raison la plus fréquente est une carence en vitamines, notamment en B12, en niacine ou en acide folique.
Quelques astuces pour avoir une langue en bonne santé
Prendre soin de sa langue est très important, c’est pourquoi il ne faut jamais négliger vos habitudes d’hygiène bucco-dentaire. Afin de s’assurer que votre langue soit toujours propre et saine, voici ce qu’il faut faire quotidiennement :
Se brosser la langue régulièrement
Se nettoyer la langue profondément en utilisant un gratte-langue
Surveiller la couleur de sa langue pour être toujours informé de son état de santé
Quelques astuces pour avoir une bonne santé intestinale
Quelques astuces pour avoir une bonne santé intestinale
Lorsque vous regardez votre langue dans le miroir, souvenez-vous que trois des cinq signes alarmants mentionnés ci-dessus sont liés à des problèmes de santé intestinale.
Alors, afin de préserver votre santé intestinale, assurez-vous de :
Choisir le bon type de probiotique.
Manger correctement et surtout mastiquer suffisamment.
Éviter les aliments transformés et le sucre raffiné.
Donner un coup de pouce aux enzymes digestives et aux aliments fermentés.
Ne prendre des antibiotiques qu’en cas de nécessité absolue.
