Avoir un ventre plat ne devrait pas être un désir axé sur uniquement l’apparence, c’est aussi et surtout un moyen de recouvrir votre bonne santé. En effet, les conséquences de la graisse abdominale peuvent être plus désastreuses sur le bon fonctionnement de votre organisme que sur votre aspect extérieur. En effet, la graisse qui entoure votre abdomen entraine de nombreux troubles telles que les maladies du cœur ou encore le diabète de type 2. Dans cet article, nous vous proposons les recettes de 5 boissons différentes qui vous permettront de dire adieu à votre graisse abdominale.
Si la circonférence autour de votre taille mesure plus de 102 cm pour un homme et 88 cm pour une femme, vous souffrez alors d’obésité abdominale et il est nécessaire de perdre la graisse au niveau de votre ventre.
Risques de la graisse abdominale sur la santé
- Un risque accru de diabète de type 2
- Une augmentation du mauvais cholestérol
- Une résistance à l’insuline
- Des troubles lipidiques sanguins
- Un risque de maladie d’Alzheimer comme le précise Dr Jean-Pierre Després, de l’Institut universitaire de cardiologie et de pneumologie de Québec (IUCPQ), dans le magazine Journal de Québec.
- Une hypertension artérielle
- Des problèmes d’asthme et des troubles respiratoires
