Quel bain pour soulager les pieds et les chevilles enflés et douloureux ? 4 recettes et remèdes naturels
Si ce gonflement des pieds et des chevilles est gênant à supporter, il existe des astuces naturelles pour le soulager :
1. Le bain à la menthe
Pour apaiser le gonflement des pieds et des chevilles, vous pouvez à la menthe.
2. L’eau tonique
L’eau tonique est un remède de grand-mère efficace contre la rétention d’eau. Dans un grand seau ou une bassine, versez de l’eau tonique à température ambiante. Trempez vos pieds dans cette solution pendant une trentaine de minutes pour réduire l’inflammation.
3. Le bain d’eau salée
Vous pouvez utiliser du sel de mer ou du sel d’Epsom pour atténuer l’œdème. Dans une bassine remplie d’eau, ajoutez une poignée de sel et mélangez. Trempez vos pieds pendant 20 minutes pour détendre vos muscles et réduire le gonflement.
4. Des apports plus importants en magnésium
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