Des fraises
L’utilisation de fraises comme un produit de nettoyage est excellent pour la santé bucco-dentaire. Vous pouvez frotter ce fruit directement sur vos dents et laisser reposer pendant 5 minutes. Cela entraînera l’accumulation de tartre a s »adoucir.
Rincez votre bouche avec du bicarbonate de soude mélangé avec de l’eau chaude après.
Du fromage
Manger du fromage suisse ou cheddar avant les repas aide à neutraliser les acides qui impliquent la création de la plaque. Un ingrédient de fromage vieilli fonctionne en tant qu’agent de barrière.
En outre, il ya d’autres choses que vous pouvez ajouter à votre routine de santé bucco-dentaire:
Brossez-vous les dents régulièrement avec une brosse douce et faire des mouvements verticaux. Faites attention sur l’espace entre les dents et les gencives.
Floss régulièrement.
Consommer des aliments épicés stimule les glandes salivaires. Par conséquent, la consommation d’aliments épicés est une façon de vous assurer que vous avez une quantité nécessaire de la salivation, ce qui est important pour la santé des dents.
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