7. SURVEILLEZ VOTRE ALIMENTATION
Pour une bonne santé vaginale, certains aliments sont à privilégier et d’autres à éviter. Exit les sucreries, le pain blanc et autres boissons sucrées, optez pour le gingembre, la canneberge et les yaourts.
8. ÉVITEZ L’EAU CHAUDE
Afin de ne pas perturber la flore vaginale, évitez l’eau très chaude qui peut détruire les bonnes bactéries. Si vous prenez un bain chaud, ajoutez-y une cuillère de vinaigre de cidre, un antibactérien naturel.
9. CONSULTEZ UN GYNÉCOLOGUE
Comme susdit, si vos odeurs vaginales sont très désagréables, consulter un médecin est indispensable. Ce dernier pourra vous donner un diagnostic adéquat et vous prescrire un traitement adapté.
10. ACCEPTEZ VOTRE CORPS
Si vos odeurs ne sont pas liées à une infection, elles sont alors tout à fait normales et naturelles. Accepter son corps et tous les phénomènes physiologiques qui le caractérisent promeut à la fois un bien-être physique et psychologique.
