Les spécialistes suggèrent que les massages au café peuvent favoriser le drainage lymphatique et étirer les tissus cutanés afin que votre peau devienne plus élastique et améliore l’aspect de la cellulite. Si vous la combinez avec du rétinol et de la carnitine, la caféine augmente l’épaisseur de la couche supérieure de la peau.
N’utilisez jamais de marc de café usagé pour votre gommage, car il a déjà été endommagé. Et veillez à appliquer un café traditionnel, pas un décaféiné. Faites un gommage 1 à 2 fois par semaine, en fonction de votre type de peau.
Les experts recommandent de manger 2 portions de fruits, 2 portions de légumes et 0,75 g de protéines par kilo de poids corporel par jour. Une portion de protéines doit pouvoir tenir dans la paume de la main, ce qui représente environ une portion.
Pratiquez le gommage au café
Les spécialistes suggèrent que les massages au café peuvent favoriser le drainage lymphatique et étirer les tissus cutanés afin que votre peau devienne plus élastique et améliore l’aspect de la cellulite. Si vous la combinez avec du rétinol et de la carnitine, la caféine augmente l’épaisseur de la couche supérieure de la peau.
N’utilisez jamais de marc de café usagé pour votre gommage, car il a déjà été endommagé. Et veillez à appliquer un café traditionnel, pas un décaféiné. Faites un gommage 1 à 2 fois par semaine, en fonction de votre type de peau.
En vous torturant avec des régimes stricts, vous ne parviendrez pas à raffermir votre peau. Le corps a besoin de se nourrir, notamment de graisses saines.
Les experts affirment que les régimes chocs, comme le fait de ne manger que des carottes et du céleri pendant 30 jours, ou de suivre un régime thé et pain grillé composé de 800 calories par jour, etc. peuvent être néfastes pour votre peau.
Quels sont les conseils qui vous aident à améliorer la qualité de votre peau ? Quelle quantité d’eau buvez-vous par jour ?
