5. On perçoit les goûts différemment
Abandonner un régime composé de malbouffe et de produits d’origine animale riches en sel, en graisses et en sucres peut avoir un effet direct sur les papilles gustatives. La sensibilité de nos papilles change lorsque nous commençons à suivre un régime à base de plantes et que l’on supprime les produits d’origine animale et les graisses. Tu pourrais ainsi découvrir un nouveau goût pour des aliments que tu n’aimais pas auparavant.
6. On souffre plus de ballonnements
En mangeant beaucoup de légumes comme les choux de Bruxelles, les brocolis et les choux, tu risques d’avoir un excès de gaz dans l’estomac, ce qui crée des ballonnements, car ton organisme n’est pas en mesure de traiter toutes ces fibres. Si tu suis un régime vegan, il est alors recommandé de boire beaucoup d’eau pour t’assurer que ton système digestif digère sainement ces aliments.
