10. Pommes
Les pommes sont l’un des fruits les plus sains de la planète , contenant des antioxydants, des vitamines, des minéraux et même de la pectine (qui réduit la faim).
Les pommes sont d’excellentes «collations», car elles sont très rassasiantes et vous aideront à vous rassasier tout en vous apportant un petit regain d’énergie.
Essayez-les au petit-déjeuner, en collation l’après-midi, sur des salades ou même cuisinées avec des oignons en accompagnement!
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